Ben je al weken ontzettend goed bezig met een dieet en vliegen de kilo’s er af? Maar blijf je toch een knagend gevoel hebben dat je bepaald eten mist? Dan mag je hier incidenteel best wel eens aan toegeven. Uit verschillende...

We hebben allemaal wel eens momenten dat we ‘het allemaal even niet meer weten’. Problemen op het werk of in de familie, een conflict met je partner of andere situaties die zich plotseling voordoen, kunnen ons soms behoorlijk...

Wie lukt het tegenwoordig nog om elke dag voldoende vitamines mineralen, eiwitten, koolhydraten en vetten binnen te krijgen in een uitgebalanceerde hoeveelheid ? Bijna niemand meer. Als mensen er al genoeg van binnenkrijgen is...