Blijvend in balans
Geplaatst op
Vroeger waren er nog niet veel mensen die gingen trailrunnen, maar tegenwoordig wordt het steeds populairder. Dit betekent dat er jaarlijks veel nieuwe trailrunners bijkomen. Wil jij ook gaan starten met trailrunning? Dan is het handig dat je weet waar je allemaal op moet letten tijdens het trailrunnen. Lees hieronder onze handige tips! Zorg voor […]
Geplaatst op
Leer meer over katana zwaarden Wanneer je niets van zwaarden kent, is de kans klein dat de term katana je iets zegt. Het is een van de verschillende zwaarden die gekend zijn vanuit de Japanse cultuur. Naast de katana zwaarden heb je ook nog de Tsuba en de Nihonto Kantei. Voor een leek lijken deze […]
Geplaatst op
Het is belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Een gezond en sterk lichaam heeft niet alleen een positief effect op je figuur, maar ook op je geestelijke gesteldheid en hersenen. Krachttraining wordt steeds populairder, ook onder vrouwen. Wat is krachttraining precies en waarom is het zo populair? Na het lezen van dit artikel […]
Geplaatst op
Heel wat mensen beslissen op een bepaald ogenblik om te gaan fitnessen. Een fitnessmat kopen zou echter wel een interessante keuze kunnen zijn voor veel mensen. Van alle verschillende mogelijkheden die er bestaan om aan je lichaam te werken is fitnessen waarschijnlijk één van de meest veelzijdige. In principe kan je op deze manier namelijk […]
Geplaatst op
Regelmatig sporten is belangrijk. Het heeft invloed op je fysieke en mentale gesteldheid. Je krijgt een gezonder lijf, het verhoogt je stofwisseling, je slaapt beter, en zo zijn er nog tal van voordelen op te noemen. Bij zorgadvies wordt sporten regelmatig genoemd als belangrijke oplossing. Toch wordt het niet door iedereen gedaan. Hierbij is motivatie […]
Geplaatst op
Speelmatten bieden een aantal voordelen en dienen een zeer belangrijk doel bij het stimuleren van de ontwikkeling van je baby. Vanuit het perspectief van een ouder helpt een speelmat met veel interessant speelgoed, materialen en activiteiten om zijn of haar kindje te vermaken. Baby’s kunnen zich gemakkelijk vervelen en als ouder kan het vermoeiend zijn […]
Geplaatst op
Het vervangen van de heup door een prothese kan tegenwoordig binnen één dag. Toch blijft het een chirurgische ingreep, waarbij het lichaam tijd nodig heeft om te herstellen. Om te zorgen dat je zo snel mogelijk herstelt geven wij een aantal tips. Chirurgie is misschien wel de belangrijkste en meest intensieve stap in elk […]
Geplaatst op
Fysiotherapie kan je helpen bij het hertstellen of voorkomen van blessures, gezond bewegen, (spier)pijn, of om bijvoorbeeld ziekteverzuim terug te dringen. Eigenlijk kan een fysiotherapeut in veel gevallen helpen je lichaam goed functionerend te houden. En omdat je lichaam het beste verdient, zijn hier enkele voordelen van de ‘’specialist in beweging”; de fysiotherapeut. Voorkom […]
Geplaatst op
Of je nu op zoek bent naar meer kracht, zelfvertrouwen, coördinatie of gewoon een supertoffe cardio workout, kickboksen is te gek. De flexibiliteit van de term kickboxen heeft bijgedragen aan de enorme populariteit van de sport: kickbokslessen kennen verschillende vormen, van conditietraining tot elementen van dans tot zelfverdediging, vechtsporten en een-op-een competitie. Maar voordat je […]
Geplaatst op
Het beoefenen van een sport is erg gezond voor lichaam en geest. Helaas brengt sporten soms blessures met zich mee. Uit onderzoek blijkt dat er ook blessures optreden op een onverwachtse plek, namelijk het gebit. In een onderzoek dat uitgevoerd werd onder sporters van de Olympische Zomerspelen in 2012 in London bleek namelijk dat de […]
Lees snel verder op onze site voor meer informatie over in balans blijven.
Via info @ blijvend-in-balans.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.
