Blijvend in balans

Een goede balans vinden, hoe doe je dat?

Geplaatst op

Het vinden van balans kan heel lastig zijn. Zeker wanneer je een fulltime baan hebt, een gezin hebt of simpelweg veel aan je hoofd en te doen hebt. Neem als voorbeeld een koorddanser in het circus. De koorddanser moet van de ene kant naar de andere kant komen door in balans te blijven. De koorddanser heeft een lange stok die hij vasthoudt.. Op zijn schouders balanceert er een stoel. In die stoel zit een vrouw die een bal balanceert op haar hoofd. Als één van deze onderdelen uit balans raakt, moet alles opnieuw geprepareerd worden voor de act. Alleen dan zal hij langzaam en voorzichtig over het koord lopen.

Het leven is koorddansen

Als iets te veel moeite of energie kost, moeten we een stapje terugdoen. Een logische gedachte die veel mensen hebben is “even weg” of “even er tussenuit”. We willen ons dan fysiek distantiëren van een situatie. Vaak zijn we daar ook erg druk mee bezig en goed op aan het voorbereiden. Zo kijken we naar een reisverzekering om goed gedekt op pad te gaan. Allemaal hartstikke goed en logisch. Soms is het ook heel verstandig om afstand te nemen en alles letterlijk van een afstand te kunnen bekijken. Wanneer dit erg vaak voorkomt, is er vaker een dieperliggend probleem. Wanneer alles in balans houden (werk, gezin, vrienden, geld, gezondheid, mentale groei, etc.) een te grote opgave wordt, is het verstandig daar bewust bij stil te staan en dit niet te ontvluchten. Uiteindelijk wil je naar de andere kant via het koord en wil je niet van het koord afvallen. Soms is het lastig, maar het kan!

Je leven in het nu

Wanneer je wil veranderen moet je je eerst bewust zijn van waar je nu staat. Ben je fysiek moe, ben je mentaal moe of vind je dat je niet de juiste mensen om je heen hebt? Zou je jezelf als een workaholic beschouwen? Als je antwoord op deze vragen ja is, dan kan er iets uit balans zijn. Probeer naar de kern van het probleem te gaan.

Prioriteiten

We zijn allemaal mens en als mens zijn we geneigd dingen heel snel te vergeten. Weet je je goede voornemens van Januari nog? Als we onze keuzes vernieuwen op een dagelijkse/minuut basis, kunne we de veranderingen en doelen gemakkelijker behalen. Grote veranderingen zijn hard werken en daar zijn vaak eerst kleinere veranderingen voor nodig. Besef je dus ook dat ten eerste alle begin moeilijk is en dat verandering niet over een nacht ijs gaat.

Gun jezelf de tijd

In het geval dat je er echt even tussenuit moet. Kies er dan voor om naar een plek te reizend die past bij je doelstellingen. Wil je je hoofd legen? Dan is New York waarschijnlijk niet de meest logische plek. Wanneer je op vakantie gaat is het belangrijk een goede doorlopende reisverzekering te hebben. Voorkom dat je je onnodig zorgen hoeft te maken over dingen waar je tijdens zo’n reis niet mee bezig wil zijn.

Prioriteiten

Tot slot is de tip om realistische doelen voor jezelf te stellen en te onthouden dat het uiteindelijke doel balans vinden is. Om de balans te vinden is het belangrijk om stil te staan bij de volgende elementen:
1. Je relaties
2. Je fysieke staat
3. Je spiritualiteit
4. Je mentale staat
5. Je baan
6. Je financiën

Gerelateerde berichten

Microdosering truffels: een kleine stap voor de geest, een grote sprong voor welzijn

In de wereld van persoonlijke ontwikkeling en mentaal welzijn ontstaat er steeds meer belangstelling voor alternatieve benaderingen. Een van deze...

Lees meer

Ontdek de voordelen van halotherapie thuis met een zoutpijp

Halotherapie, ook wel zouttherapie genoemd, is een traditionele natuurlijke behandelmethode die zijn oorsprong vindt in de zoutmijnen en grotten van...

Lees meer

Welk scheermes past bij jouw huid- en haartype?

Het kiezen van het juiste scheermes is essentieel voor een gladde en comfortabele scheerbeurt. Er zijn verschillende scheermessen op de markt, maar...

Lees meer

Over ons

Contactgegevens

Via info @ domein.nl neem je eenvoudig contact met ons op. We beantwoorden je vragen zo snel mogelijk.

© 2024 Alle rechten voorbehouden