Geplaatst op
Regelmatig sporten is belangrijk. Het heeft invloed op je fysieke en mentale gesteldheid. Je krijgt een gezonder lijf, het verhoogt je stofwisseling, je slaapt beter, en zo zijn er nog tal van voordelen op te noemen. Bij zorgadvies wordt sporten regelmatig genoemd als belangrijke oplossing. Toch wordt het niet door iedereen gedaan. Hierbij is motivatie […]